近年、山歩きや登山を趣味にする中高年の方が増えていますが、特に子育てを終えて自由な時間が増えた40代、50代の中高年主婦層に人気です。新緑のきれいな今の季節は、サークルであるいは友達同士で山歩きを楽しむ中高年女性の姿をあちことで見かけます。
山菜取りやきのこ取りは、山の中の新鮮な空気を吸いながら、木々の緑や鳥の声などの自然に触れることができ、ストレス解消にもなり、健康にも良いというメリットがあります。普段、都会の雑踏の中で暮らしている場合など、まるで別世界のように感じるかも知れません。このような山歩きは、身軽な服装でいつからでも始めることができます。
しかし、登山となると本格的な装備や道具が必要となり、ある程度の準備も必要です。山を登るのは決して楽ではありませんが、それでも「登りたい」という方が多いのは、登りきった時の達成感やすがすがしさが忘れられず、決して他の趣味では味わえない感動があるからです。
このような山登りや登山の愛好者は年々増えていますが、また遭難者も増えています。決して自らの体力を過信せず、天候にも気を配り、余裕を持ったスケジュールを立てることが大切です。
